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三角肌前

拉力器拉举

2018-03-12

拉力器前平举

2018-03-12

持铃片前平举

2018-03-12

坐姿杠铃推举

2018-03-12

坐姿杠铃颈后推举

2018-03-12

站姿杠铃推举

2018-03-12

站姿杠铃颈后推举

动画教学 前 后 更多 站姿杠铃颈后推举 动作说明 肌肉 锻炼部位:三角肌前束。 主要锻炼:三角肌中束|斜方肌中|肱三头肌|斜方肌下|前锯

2018-03-12

杠铃前平举(直杆)

2018-03-12