盖尔·加西亚·贝纳尔1978年生于墨西哥，他在孩提时就开始了自己的表演生涯，因为他的父母都是演员。1992年当他还只有十四岁时他出演了一部肥皂剧，在墨西哥还是颇受欢迎的。1996年他出演了电影学校的短片，获得了学院奖最佳短片的提名。贝纳尔在伦敦的中央戏剧学校学习表演，2000年他出演了著名导演亚利桑德罗·冈萨雷斯·伊纳里图的影片《爱情是狗娘》，这是他第一次真正意义上的电影作品，影片获得了众多奖项，贝纳尔也开始受到多方关注。2001年他主演了新锐导演阿方索·卡隆的电影《你妈妈也是》，影片再一次受到广泛赞誉，而贝纳尔也开始走红，成为一名颇受肯定的演员。而贝纳尔最难能可贵的是作为一个年轻的演员，他非常爱护自己的羽毛，他接拍的电影作品每一部均和大导演合作，从不因为金钱而接演商业影片。