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鹌鹑蛋| 热量 | 160 千卡 | 硫胺素 | 0.11 毫克 | 钙 | 47 毫克 |
| 蛋白质 | 12.8 克 | 核黄素 | 0.49 毫克 | 镁 | 11 毫克 |
| 脂肪 | 11.1 克 | 烟酸 | 0.1 毫克 | 铁 | 3.2 毫克 |
| 碳水化合物 | 2.1 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.04 毫克 |
| 膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 3.08 毫克 | 锌 | 1.61 毫克 |
| 维生素A | 337 微克 | 胆固醇 | 515 毫克 | 铜 | 0.09 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1 微克 | 钾 | 138 毫克 | 磷 | 180 毫克 |
| 视黄醇 | 73 微克 | 钠 | 106.6 毫克 | 硒 | 25.48 毫克 |
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